Kis gyerek

Egészséges édességek a baba számára

Egészséges édességek a baba számára


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az édesség témája a gyermek étrendjében gyakran oka viták, a hatóságok között is. Úgy vélték, hogy a gyermekeknek kerülniük kell bárkit, amely kétségtelenül magában foglalja az édességeket.

Azonban teljesen indokolt-e az a döntés, hogy kizárják az édességeket a gyermek étrendjéről? Kiderül, hogy nem erről van szó olyan egyszerűamint látszik. Az a gyerek, aki nem szereti otthon a csokoládét, a nyalóka vagy a süteményt, valószínűleg azon kívül ilyen típusú fogásokkal fog találkozni, ahol a szülői ellenőrzés kevesebb vagy egyáltalán nincs.

Igazságtalanság érzése

Sok pszichológus és táplálkozási szakember szerint érdemes édességeket bevezetni a gyermek étrendjébe. Hadd legyen jól választott és megfelelő mennyiségű édesség. Ez a megoldás jobbnak tűnik édességek teljes tilalmaamely idővel kialakulhat egy gyermekben igazságtalanság érzése és fokozott vágyat ébreszt, és még azokat a termékeket is felszívja, amelyeket szülei sok éven keresztül megtiltottak.

Ezenkívül nem minden kisgyermek képes szembenézni a családi szabályokkal a tágabb környezetben élőkkel, és más gyermekekkel versenyezhet, amikor ideje értesülni arról, hogy nem eszik édességeket. Az az érzés, hogy „furcsa”, „más”, nagyon intenzív lehet, különösen, ha a gyermek nem volt felkészülve arra, hogy mi történhet velük.

Káros túlzott és túl magas frekvencia

cukorka önmagukban nem ártalmasak. Természetesen nem mondhatja azt, hogy jobbak, mint például a gyümölcsök és zöldségek, de mérsékelt mennyiségben fogyasztják nem ártanak.

férfi egyszerre és összetett cukrokra is szüksége van. Az előbbi kis mennyiségben származhat csak édességből. Nekik köszönhetően könnyen felveheti magát vércukorszint adjunk energiát, és adjunk információt az agynak "a telítettségről" (az éhség kielégítésének sebessége ugyanakkor hátránya az édességnek is, mivel a kellemes érzések ugyanolyan gyorsan véget érnek, mint kezdődnek, és a gyomor azonnal megkérdezi a következő adagot).

Ezen felül óvatosan kell eljárnia az édesség mennyiségével, mert a glükóznövelés hatása addiktív és a test gyorsan igényel több cukrot. A túl sok édes snacknek más kockázata is van: gyermeke elveszíti étvágyát. Ezért az édességeket korlátozott mennyiségben, étkezés után kell bevezetni, nem pedig snackként.

Az édességeknek részt kell venniük a gyermekek és a felnőttek életében csak az étrend egy része, amelynek nincs különös jelentősége, nem tiltott az, hogy megegye, vagy értékének növelése a megvesztegetés eszközként történő felhasználásával.

Nem jutalomként

Ezen felül érdemes elkerülni az eleget csábító jutalmazza a gyermekeket édességekkel. Az édességnek ugyanolyan természetesnek kell lennie, mint a vacsorának, és ugyanolyan nyilvánvalónak, mint reggel felkelni és felöltözni.

Bár a gyakorlatban nehéz lehet, jobb kerülje az édességek jutalmazását, valamint megvesztegetik a gyermeket részvételükkel.



Hozzászólások:

  1. Joanie

    Obviously you were mistaken...

  2. Darwish

    Kár, hogy most nem tudok beszélni – sietek a munkába. Visszajövök - határozottan kifejtem a véleményemet ebben a kérdésben.

  3. David

    Ne beszélj ezzel a témával.



Írj egy üzenetet