Hogyan befolyásolja a hő a terhességet

Ha a terhesség már a testhőmérséklet emelkedését okozza (főleg hormonális változások miatt), akkor képzelje el a terhességet 30 ° C feletti hőmérsékleten. A hő hatásai (és sok) a terhesség alatt és fizikai következményei vannak a terhes nőre. Ez befolyásolhatja a babát is, és akár a szülés idejét is előbbre tolhatja. Ezenkívül a terhes nőnek különös óvintézkedéseket kell tennie a hőhullámok hirtelen bekövetkezése ellen.

A magas hőmérséklet miatt az erek összehúzódnak mint „hűtési” módszer. Ezért sok embernek megduzzadt a lába. Valami sokkal láthatóbb a terhes nőknél, azóta belső hőmérséklete nő a terhesség alatt. A hő kiválthatja a terhes nő olyan stresszét, amely a méhösszehúzódások megjelenését váltja ki, és növeli a vajúdást kiváltó hormonok (oxitocin és prosztaglandin) termelését.

Sok nőgyógyász úgy véli, hogy a korai szülés nő a meleg időben. Valójában a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a magas hőmérséklet lerövidíti a terhesség időtartamát.

Nyilvánvaló, hogy nem fog egész nap bezárkózni egy légkondicionált szobába, de elkerülheti a kimenést a csúcsidőben (12 és 15 óra között), vagy megpróbál elmenekülni olyan területekről, ahol többen vannak. Íme néhány további tipp, amelyek segítenek jobban megbirkózni a magas hőmérsékletekkel:

1. Használat pamut ruhák és nagyon könnyű

2. Hűtsük a házat. Ha nincs légkondicionálója, reggel nyissa ki az ablakokat, délben csukja be a rolót, és éjszaka nyissa ki újra az ablakokat

3. Ne menj ki soha a kulacsod nélkül. Sokat kell inni (napi 1,5 l és 3 l között). Kerülni fogja a kiszáradást és a hirtelen vérnyomásesést

4. Ha sokat izzad, a víz mellett fogyasszon sportitalokat és természetes gyümölcsleveket. Szüksége van egy extra cukorra és ásványi sókra

5. Ne hagyja otthon a ventilátort. Vigye a táskájában

6. Hozzon magával egy frissítő spray-t. Még akkor is, ha csak vízről van szó, a maximális hő pillanatában jól jön

7. Fogyasszon friss ételeket: salátát, sok víztartalmú gyümölcsöt. Először is, fenntartania kell a hidratálást. Éppen ellenkezőleg, kerülje a zsírban és szénhidrátban gazdag nehéz ételeket

8. Ne feledkezzen meg a védőkrémről. A bőr a terhesség alatt érzékenyebb a napra. Adja hozzá nagyvonalúan, ha el akarja kerülni a terhesség alatt megjelenő csúnya foltok megjelenését: chloasma

9. Sétálj sokat a lábak és a lábak duzzadásának elkerülése érdekében. Az úszás is jól fog jönni

A hő kockázatos helyzetgé válhat, amikor „hőguta” következik be. És ez adott amikor a terhes nő testhőmérséklete 39º C fölé emelkedik. A magas hőmérsékleten kívül a hőguta tünetei a következők:

- Vörös és száraz bőr

- Gyorsított pulzus és fejfájás

- Szédülés, szédülés

- hányás

Ezen figyelmeztető jelek előtt azonnal menjen az ügyeletre.

A cikkhez hasonló cikkeket olvashat Hogyan befolyásolja a hő a terhességet, a Betegségek kategóriában - bosszúságok a helyszínen.

Videó: Ikreink vannak! Terhesség (Július 2022).