Nyilvános

Szülés utáni gyakorlatok, a perineum és a has gyakorlása

Szülés utáni gyakorlatok, a perineum és a has gyakorlása



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az egyik probléma, amelyet babánk megszülése után tapasztalhatunk, a vizeletinkontinencia. A vizelet szivárgásának megakadályozása érdekében a medencefenék izmainak gyakorlása révén történő megerősítése egyszerű és egyszerű.

Elena Neila, A Valle36 gyógytornász lépésről lépésre mutatja be nekünk, hogyan kell ezeket elvégezni, ebben a videóban. Ezekkel a gyakorlatokkal a nő gyakorolja a perineumot és a hasat.

További hasonló cikkeket olvashat Szülés utáni gyakorlatok, a perineum és a has gyakorlása, a szülés utáni helyszíni kategóriában.


Videó: FittMami TORNA #1 - Rázódj vissza - nem csak SZÜLÉS UTÁN! (Augusztus 2022).