Baba

Alapvető a szoptató anya számára

Alapvető a szoptató anya számára


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A szoptatás a legjobb, amit adhatunk a babának. A mellek etetése nemcsak a kisgyermek számára tökéletes ételeket kínál, hanem a kizárólag az anya és a baba számára fenntartott idő ünneplését is. Annak ellenére, hogy sok előnye van, sokan tudják, hogy a szoptatás nem könnyű feladat, sőt, nem is nagy teljesítmény. Hogyan segíthetek magadnak

Pihenés

Nehéz pihenni, amikor a baba nem tudja megfogni a mellét. Az is nehéz, ha a tej alacsony a mellében, és a gyermek hangosan igényel ételt. A stressz azonban ilyen esetekben egyáltalán nem segít. Anya ideges lesz, a baba érzékeli, és ez még rosszabb. Ne felejtse el, hogy a hosszan tartó stressz zavarhatja a laktációs folyamatot, ezért legyen türelmes és próbáljon valami pozitívra gondolkodni etetés közben, például egy csecsemő mosolyára vagy gondtalan pihenésre a tengerparton.

Melltartó

A megfelelő melltartó pótolhatatlan a szoptatás során. Legalább a korai szakaszban, amikor a melle tele van ételekkel. Ezért egy töltött párnákkal és alsóneművel ellátott melltartót jobb halasztani, mert összenyomhatja a melleket és fájdalmat okozhat. Sokkal jobb olyan melltartót választani, amely szilárdan a mell megfelelő tartásához készült, ugyanakkor puha és finom, hogy ne nyomja meg. Az ideális az eltávolítható poharakkal, amelyek lehetővé teszik a könnyű és gyors etetést.

Mellszívó

A szoptató anya elválaszthatatlan eszköze a mellszívó, bár sok olyan nő van, aki anélkül képes megbirkózni. Az emlőpumpa hasznos lehet a táplálkozási kaland legelején. A tej tekercselése során esélye van megmenteni minket a túltöltött mellek problémáitól. Az is hasznos, ha az anyának néhány óráig gyermek nélkül kell távoznia, vagy visszatérnie dolgozni. A "tejválság" ideje alatt is helyettesíthetetlen a laktációs folyamat serkentése. Ha anya visszatér a munkába, vagy gyakran fejti ki a tejet, akkor jobb lesz az elektromos emlőszivattyú, a kézi munka sok munkát igényel, tehát csak akkor hasznos, ha időről időre használja.

Kényelem

A csecsemő etetése több tíz percet is igénybe vehet, bár vannak olyan éhes morfák, akik mohón és 5 perc alatt esznek. Fontos elem a kényelmes etetési helyzet és a megfelelő ülés. Nem tudom elképzelni, hogy 30 perces babát ehetek egy széken ülve. A legjobb a karosszék vagy a karosszékekkel ellátott szék, valamint a kényelmes háttámla, vagy egy kényelmes ágy és párna, ha az etetés során fekvő helyzetben választ. A béke és a csend szintén fontosak, hogy anyám pihenhessen, és a gyermeket ne zavarja a háztartási zaj. A legjobb, ha egy további csendes és magányos helyet választunk, amely alkalmas a pihenésre és az újjáépítésre.

Mellvédők

A szoptató anya egyik leghasznosabb eszközje a mellvédő. Ezek az egyszerű pamut korongok megakadályozzák az élelmiszerek szivárgását és védik a mellbimbóit az irritációtól. Betétek vásárlásakor érdemes figyelni, hogy elég vastagok-e, és nem irritálják-e a mellünket. Méretük szintén fontos, mivel a kis átmérőjűek nem alkalmasak a teljes mellű anyákra - egyszerűen irritálhatják őket. Lehet vásárolni a melltartópohárhoz ragasztott betéteket is, amelyek megakadályozzák őket "kóborolást".

Kenőcs

Érdemes felkészülni a legrosszabb - megharapott és vékony szemölcsökre, amelyek nagyon gyakran kísérik a kezdeti etetést. Sajnos a baba gyakran nem tudja megfelelően megfogni, és nem mindig tudjuk, hogyan kell etetni a kisgyermeket. Időt és türelmet igényel. Ha a szemölcsök sérülnek és az etetés fájdalmat okoz, érdemes speciális kenőcsöket használni, amelyek hidratáló és nyugtató hatásúak. A legjobb azok közül, amelyeket nem kell minden egyes etetés előtt mosni (pl. Maltan vagy Bepanthen - mindkettő felhasználható szülés előtt, hogy megszilárdítsa a emlőt és felkészüljen a táplálkozásra). Ha nem akarja használni farmakológiai anyagokat, akkor érdemes a szemölcsöket saját ételével kenni, amely kenőcsként működik.

Mellhéj

A héjak műanyag mellbimbóvédők, lyukakkal, amelyek megkönnyítik a légáramlást. Hasznosak, ha az anya megsérült a mellbimbóknál (védik a mellbimbókat a kopás ellen, és az enyhe nyomás csökkenti az emlőfeszültséget).

Mellkasi párnák

Előfordul, hogy anyának túl konkáv mellbimbói vannak, ami táplálkozáskor problémát jelent. A mellbimbók alakjának helyesbítésére szolgáló olyan overlay-k ebben az esetben hasznosak.

Pakolások

Összeomlás vagy túltöltés során a melle fájdalmat okozhat, keményedhet, stagnálhat. Ezután mindenképpen hasznos lesz a gélcsomagolás, a meleg pelenka felvitele és a fehér káposzta leveleinek felhordása a fájó foltokra.

Élelmiszer-tartály

Amikor úgy döntünk, hogy kifejezzük a tejet, érdemes külön tárolóedényekbe helyezni magunkat (lehet, hogy a termelők mellpumpákhoz csatlakoztatják azokat). Hasznosak lehetnek olyan speciális tasakok is, amelyek lehetővé teszik az élelmiszerek egyszerű tárolását a fagyasztóban.

Teák, amelyek javítják a laktációt

Ha problémánk van kis mennyiségű élelmiszerrel, akkor érdemes elérni a tejnövényeket. Sikerrel iszik a kapor teát, mert stimulálja a tejtermelést. Gyógyszertárakban megvásárolható kész gyógynövény-keverékeket is, amelyek serkentik a laktációs folyamatot.

Paracetamol

Anya, mint bármely más ember, vészhelyzetben lehet, amikor érdemes segíteni a farmakológiában. Az emlőgyulladást gyakran láz és tartós fájdalom kíséri. Ezután hasznos lehet a paracetamol, amelynek fájdalomcsillapító hatása van, és ha az utasítás szerint használja, akkor szoptató anya is alkalmazhatja.

Víz

A szoptató anya legjobb szövetségese a víz. Látszólag triviális, de ez az egyszerű módszer pozitív hatással van az élelmiszer-előállításra, és mindenekelőtt egészséges anya és a baba számára. Ne felejtse el legalább inni Napi 1,5 liter víz, és az élelmiszerhiány problémái nem veszélyeztetnek minket.

Vásárlás moderálása

A piacon a gyártók felülmúlják egymást, új termékeket javasolva. Mindenki az övét ajánlja, ám ne feleslegesen engedjük meg magunkat a kísértésnek, és ne vásároljunk mindent, ami a polcon található a boltban, a szoptató anyák részében. Gondolkodjunk azon, mi valóban hasznos lehet számunkra, és miben jobb feladni. Vannak anyukák, akik soha nem használtak mellpumpa vagy mellpárna, de vannak olyanok is, akik nem tudják elképzelni életüket nélkülük. Ne feledje, hogy jobb, ha később vásárol valamit, mint túl sietőn dönteni, ami haszontalan lesz a szekrényben.