Nyilvános

Az éberség gyakorlása a stressz ellen

Az éberség gyakorlása a stressz ellen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amit az apa vagy az anya nem szenved valamikor stressz? Gyakran előfordul, amikor gyermekei vannak. Ezért a Mindfulness kiváló alternatíva a relaxáció eléréséhez és a feszültség megszüntetéséhez. Ha pihenni szeretne, kövesse lépésről lépésre ezt a videó oktatóanyagot. Patricia Diaz-Caneja, a Mindfulness szakértője elmondja nekünk, hogyan kell ezt csinálni.

További hasonló cikkeket olvashat Az éberség gyakorlása a stressz ellen, az Egészség a helyszínen kategóriában.


Videó: Egyszerű gyakorlatok a stressz ellen (Lehet 2022).