Ideje anyának

Szereted a testedet?

Szereted a testedet?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ezt a kérdést érdemes feltenni, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő. A tudósok hangsúlyozzák, hogy ez nagyon nehéz érett módon szeretni gyermekét, ha nem akarja magának elfogadni önelfogadását. Csak az önszeretet adhat teljes szeretetet egy másik embernek: egy partnernek vagy egy gyermeknek. Eközben az összes komplex és szégyen, amelyet a túlzott kilók, striák vagy cellulit okoz, a teljes boldogság útjában áll. Gyakran tudattalanul tájékoztatják a gyermeket arról, hogy a test "csatatér" és állandó elégedetlenségi oka ...

Kliséket?

Ezek banalitások, még mindig megismétlődtek, de mennyire valók: szépség bármilyen méretben megtalálható. A legfontosabb az, hogy jól érezzék magad és megtalálják a súlyát. A táplálkozási szakemberek ezt gyakran magyarázták mindannyiunknak megvan az ideális súlya, amivel jól fogja érezni magát, és jól néz ki, bár ez gyakran messze van a szokásos mintázatoktól. Ez azt jelenti minden súlycsökkentési vagy fogyási erőfeszítés egy adott területen nagyon nehéz lesz, és általában nagy szenvedést jelent. Sok esetben jobb, ha elfogadja saját súlyát és testmozgását, és vigyáz magára, nem egy meghatározott célra, hanem csupán az öröm és a test iránti szeretet érzése érdekében. Egy egyszerű hozzáállásváltozás sokat változtathat ...

Ez nem azt jelenti, hogy nem magunkról kell gondoskodnunk, hanem hogy ezt magunkkal összhangban kell elvégezni.

  1. Időnként kezelje magát egészséges egoizmus adagjával.
  2. Egyél mint egy csecsemő - ez nem egy kicsit jelent, hanem a legjobb alapanyagokból készül, és fogadjon különféle recepteket.
  3. Mozgás, mint egy gyermek - teljes energiával, spontán módon. Ha tudsz, kelj fel, ne ülj nyugodtan. Hozza ki a legtöbb örömet a mozgásból.
  4. Vigyázzon a testére - ne utasítsa el időről időre magát a kádban pihenni, jobb kozmetikumokban, vagy mivel a pénzeszközök lehetővé teszik a kozmetikus látogatását.
  5. Figyelje meg magát, és rendszeresen végezzen vizsgálatokat: citológia, morfológia, vizelet, látogasson el a fogorvoshoz. Amikor megbetegszik, adj magadnak lehetőséget a gyógyulásra és a regenerálódásra.

És mit csinálsz csak magadért?


Videó: Sukár Petro - #imádomatested benne: Hiro Christiano Ronaldo paródia Polgár Peti bemutatja (Augusztus 2022).