Kis gyerek

A 9 hónapos csecsemő étrendje - táplálja a babát jól

A 9 hónapos csecsemő étrendje - táplálja a babát jól


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kilenc hónapos baba valóban jól fejlett, ha visszatekintünk. Sok ételt tud enni, és nem kell enni olyan gyakran, mint korábban, ami megkönnyíti a gondozását. Lassan elfelejtheti az éhség miatt a mellnél eltelt néhány perces sorozatot (most a kisgyermek más igényeket, például közelséget igényelhet). A csecsemő mégis nem tud enni, mint egy felnőtt. Hogyan néz ki egy 9 hónapos gyermek étrendje?

A 9 hónapos csecsemő étrendje - ha tudja, ne hagyja abba a szoptatást

Ha eddig szoptatta gyermekét, és továbbra is úgy érzi, hogy folytatja a tejes kalandját, ne hagyja abba a szoptatást. Az ajánlások olyanok, hogy amennyiben lehetséges, a gyermek számára természetes tejet kapjanak életének első évében.

A gyermek megtanulja a táplálkozási szokásokat, különösen az élet első 3 évében. Ügyeljen arra, hogy gyermeke étlapja egészséges, kiegyensúlyozott és változatos legyen.

Ideje tanulni és megtapasztalni

A kilenc hónapos gyermek valódi kihívás lehet, étkezés közben is. Ennek oka az, hogy rendkívül érdekes, tele energiával, általában problémát jelent az, hogy nyugodtan ül. Fordul, világosan kifejezi elégedetlenségét, jelzi, mit akar enni, és hangosan tiltakozik, ha nem szereti valamit. Az ételek valóban dinamikusnak tűnhetnek, annál is inkább, mert sok csecsemő új mobilitási képességeket szerez ebben a szakaszban. Sokkal könnyebb, mint a zabkása, mászni vagy sétálni. Ezenkívül a táplálás megnehezítheti a fogakat, a baba fájdalom miatt sírhat, és megtagadhatja az étkezést. Ez az oka annak, hogy sok csecsemő röviddel az új ízekkel való lenyűgözés után ismét a jól ismert és kedvelt anyatejhez vagy üvegtejhez forduljon.

A kilenc hónapos gyermek átlagos súlya a WHO szerint 8 kg a lányok és a 9 kg felett a fiúk számára. A lányok átlagos magassága 70 centiméter, a fiúk esetében pedig 71 centiméter.

Milyen gyakran kell enni egy 9 hónapos kisbabát?

Egy kisgyerek nem sokat eszik. Ezért a csecsemők ételeinek kevésnek kell lenniük. A 9 hónapos gyermeknek 3 fő étkezést és 2 snacket kell kapnia a nap folyamán. Ha szoptat, akkor az a legjobb, ha anyád étkezési időben a gyermeke mellét is felajánlja.

A 9 hónapos gyermek étrendje, mit kell adni egy csecsemőnek?

  • zabpehely / zabkása - a zab gazdag rost- és ásványi anyagforrás, a zab megvédi a székrekedéstől, javítja az emésztést,
  • rizs - sok gyermeknek tetszik a rizs, ez bevezethető a gyermek étrendjében az első összetevők közé, 9 hónapos korban a rizs általában állandó, jól ismert étlap,
  • tojás - gőzöléssel készített omlett formájában tálalva, levesek kiegészítéseként, tojáspaszta formájában stb. Ha fél az allergiától, először adja meg a tojássárgáját és várja meg, amíg megkapja a fehérjét.
  • hús - egy ilyen korú gyermeknek kb. 11 gramm fehérje van szüksége naponta (kb. 1/4 csésze fehérje minden étkezésre). Jó fehérjeforrás a pulyka, csirke, hal - megpróbálhatja gyermekének apróra vágott húst adni. A hús szintén jó zsírforrás, amelyet minden nap el kell juttatni 30 gramm mennyiségben. A joghurt és a sárga sajt szintén kielégíti a zsírigényt.
  • gyümölcs egy darabban - elég nagy ahhoz, hogy a gyermek könnyen megragadja a gyümölcsöt, de nem túl kicsi ahhoz, hogy csökkentse az egész nyelés kockázatát, a gyümölcsöt le kell mosni, meg kell hámozni és be kell vágni. A legjobb, ha olyan szezonális gyümölcsöt választunk, amely helyben nő,
  • zöldség egy darabban - amely a hűtőszekrényből történő kivételével megnyugtathatja a fájó ínyt
  • zöldségpüré - a baba etethető, de megengedheti magának, hogy kanállal is enni próbáljon.

Az iváshoz az anyatej mellett érdemes vizet is adni. Módosított tejkeverékek ajánlottak nem szoptató embereknek.

A 9 hónapos csecsemő számára lé adható, ám ezt óvatosan kell tenni, az alap víz legyen. A legjobb, ha a gyermeket vizet ad egy bögreben.

Mit érdemes elkerülni? Természetesen édességek és desszertek. A kilenc hónapos csecsemő étrendje könnyen emészthető legyen, a sütés nem tanácsos.



Hozzászólások:

  1. Gulmaran

    Milyen szükséges szavak ... szuper, egy csodálatos kifejezés

  2. Shaughn

    Igen valóban. Velem is volt. Beszéljük meg ezt a kérdést. Itt vagy PM-ben.

  3. Grosida

    Úgy gondolom, hogy hibát követ el. Azt javaslom, hogy beszéljen meg.

  4. Kadeer

    Jól sikerült, az ötlet csodálatos és időszerű



Írj egy üzenetet