Baba

Az anyatej minősége

Az anyatej minősége


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A szoptató anyák gyakran aggódnak saját tejük minőségével kapcsolatban. Aggodalmukat néha mítoszok és a kívülállók észrevételei táplálják. Eközben meglepő lehet az az igazság, amely befolyásolja a tej tápértékét, ízét és szagát.

Terhesség időtartama és a tej minősége

A terhesség időtartama befolyásolja a tej minőségét. Ha a csecsemő koraszülött, azaz a terhesség 37 hete elõtt, a nő teje eltérõ; több fehérjét, zsírt, ellenanyagokat tartalmaz, és gazdagabb néhány ásványi anyagban, például vasban.

A tej idővel változik

Az anyatej ez a legfontosabb tulajdonsága, amely tökéletes táplálékvá teszi a gyermekeket növekedésük minden szakaszában. A test először előállít kolosztrumot, amely az első táplálék, majd néhány napon belül a kolosztrum átmeneti tejré változik, amelynek kalóriatartalma növekszik. Kb. Két hét után a szülés után a nő test érett tejet termel, amelynek mennyiségét és minőségét a gyermek igényeihez igazítják. Az átmeneti szakasz a csecsemő hat hetes koráig tarthat.
A tej etetés közben is változik. Az étkezés elején, az első percben, ez vizesebb, idővel több tejet tartalmaz, amely több zsírt tartalmaz.

Tejminőség és az anya étrendje

A véleményekkel ellentétben: az anya étrendje csekély hatással van a tej minőségére. Természetesen nem a szélsőséges alultáplálkozásról beszélünk. Ez a tény megerősíti, hogy a gyermek igényeinek elsősorban, az anya pedig másodsorban teljesülnek.
A tápanyagok, például a szénhidrátok, a zsír és a fehérje szintje állandó a tejben. Csakúgy, mint az ásványi anyagok, például a vas és a kalcium mennyiségét, amelyet a szoptató anya étrendje nem befolyásol. A zsírban oldódó vitaminok mennyisége a terhesség alatt felhalmozódott erőforrásoktól függ, és nem is függ az anya étrendjétől. A helyzet kissé eltér a vízben oldott vitaminok esetében (a B és a C csoportból), ha egy nő csecsemő után kissé változatos táplálkozással rendelkezik, ne felejtse el kiegészíteni ezeket az összetevőket.

Tej állapota és fertőzés

Az egészségi állapot szintén befolyásolja a tej minőségét. Ha egy nő fertőzésen esik át, akkor vegye figyelembe, hogy több tej jelenik meg a tejében. Ez egy olyan gyermek szempontjából is előnyös, aki kiegészítő védelmet élvez a betegség ellen.

A tej íze és illata az anya étrendjében változik

Az igazság. Ennek azonban nem szabad túl nagy jelentőséget tulajdonítani. Leggyakrabban nincs jelentős hatással a csecsemő szopási vágyára. Elsősorban azért, mert a kisgyermek máris meggyőzte anyja hasa különböző ízléseit, megismerve őket. Már a születés után is nagyon kevés olyan eset ismert, amikor az íz vagy szag miatt a természetes táplálást elutasították.

Stressz és tejminőség

A nő jó hangulatát befolyásolja a nő jóléte, az anyasághoz való hozzáállása, valamint a stresszkezelés is. A gyermek, akár egy felnőtt, tökéletesen érzékeli egy másik ember érzelmeit. Még ha nem is árulják el ezt a szót, a testbeszéd elmondja az igazat.

Vannak esetek, amikor a magas stressz a szoptatás megszűnéséhez vezet, valamint olyan esetekben, amikor az anyák megfigyelték, hogy a szoptatás után a gyermekek nyugtalanok. A tapasztalt laktációs tanácsadók megerősítik, hogy a táplálás utáni baba szorongása nem mindig allergiájú vagy valamilyen étrend-összetevő elfogadásának hiánya, hanem gyakran az anyában felgyülemlett feszültség, fáradtság és stressz következménye, amivel a nő nem képes megbirkózni.