We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Mit kell először adnia, ha bővíti a csecsemő étrendjét?
Megkezdjük az új ételek bemutatását az egyes zöldségekkel finom püré és sima püré formájában. A csecsemő étrendjének bővítésekor fokozatosan új napi ízet vezetünk be minden 1-2 napban, figyelemmel kísérve a gyermek reakcióját. Sárgarépa, sütőtök és brokkoli tálalásával kezdjük. Ily módon megtanítja gyermekének a jó étkezési szokásokat az első teáskanálból. Körülbelül két hét elteltével az első zöldség étkezés bevezetése után megérkezik az idő az első gyümölcshöz. Kezdheti almával, szilvával, banánnal vagy körtével.
Mikor kell szolgálnia a zabkását?
A kása és más gabonatermékek újabb étkezés, amelyet bevezethet a gyermek étrendjébe. Némelyikük glutént tartalmaz. A búzában, a rozsban, a zabban és az árpában található meg. A legfrissebb ajánlások szerint ezt legkorábban a gyermek életének negyedik hónapjában és legkésőbb a tizenkettedik hónapban kell bevezetni. Ezért, amikor bevezeti a gyermek étrendjébe a zöldségeket és gyümölcsöket, jó ideje lesz a kása. Próbáljon meg választani azokat, amelyek hozzáadott cukrokat nem tartalmaznak. Eljuthat tejtermékekhez vagy nem tejtermékekhez, amelyeket a gyermek életkorához megfelelő módosított tej alapján készít. Az ilyen zabkása teljes értékű étkezés lehet. Egyes gabonafélék, például a rizs, a köles vagy a kukorica, nem tartalmaznak glutént - az ezekből képződött zabkásakat be kell vezetni az étrendbe a csecsemő étlapjának diverzifikálása érdekében. Az enyhe íz és a finom textúra kiválóan alkalmas a gyermek reggelire.
Mikor kell felszolgálnia az első vacsoráját?
A következő lépésben több zöldséget vagy gyümölcsöt szolgálhat fel. Az is jó alkalom, hogy vacsorát vagy levest vezessenek be zöldségekkel és hússal.
Ne felejtse el kiválasztani azokat a biztonságos termékeket, amelyeket szennyeződésekre vagy peszticidmaradványokra tesztelték, és gyermekeinek ételeket ad csecsemőknek és kisgyermekeknek.
