Sajtóközlemények

A baba étrendjének kibővítése - mikor a kása és a vacsora? Olvassa el tippeinket

A baba étrendjének kibővítése - mikor a kása és a vacsora? Olvassa el tippeinket


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A szoptatás a legjobbat nyújtja a babának. A tej azonban a csecsemő életének egy bizonyos pontján nem tudja kielégíteni az összes igényét. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy legkorábban a gyermek 17 éves és legkésőbb 26 hetes korában kezdje el bővíteni étrendjét. Hol kezdjem? Mikor van a kása vagy a vacsora?

Mit kell először adnia, ha bővíti a csecsemő étrendjét?

Megkezdjük az új ételek bemutatását az egyes zöldségekkel finom püré és sima püré formájában. A csecsemő étrendjének bővítésekor fokozatosan új napi ízet vezetünk be minden 1-2 napban, figyelemmel kísérve a gyermek reakcióját. Sárgarépa, sütőtök és brokkoli tálalásával kezdjük. Ily módon megtanítja gyermekének a jó étkezési szokásokat az első teáskanálból. Körülbelül két hét elteltével az első zöldség étkezés bevezetése után megérkezik az idő az első gyümölcshöz. Kezdheti almával, szilvával, banánnal vagy körtével.

Mikor kell szolgálnia a zabkását?

A kása és más gabonatermékek újabb étkezés, amelyet bevezethet a gyermek étrendjébe. Némelyikük glutént tartalmaz. A búzában, a rozsban, a zabban és az árpában található meg. A legfrissebb ajánlások szerint ezt legkorábban a gyermek életének negyedik hónapjában és legkésőbb a tizenkettedik hónapban kell bevezetni. Ezért, amikor bevezeti a gyermek étrendjébe a zöldségeket és gyümölcsöket, jó ideje lesz a kása. Próbáljon meg választani azokat, amelyek hozzáadott cukrokat nem tartalmaznak. Eljuthat tejtermékekhez vagy nem tejtermékekhez, amelyeket a gyermek életkorához megfelelő módosított tej alapján készít. Az ilyen zabkása teljes értékű étkezés lehet. Egyes gabonafélék, például a rizs, a köles vagy a kukorica, nem tartalmaznak glutént - az ezekből képződött zabkásakat be kell vezetni az étrendbe a csecsemő étlapjának diverzifikálása érdekében. Az enyhe íz és a finom textúra kiválóan alkalmas a gyermek reggelire.

Mikor kell felszolgálnia az első vacsoráját?

A következő lépésben több zöldséget vagy gyümölcsöt szolgálhat fel. Az is jó alkalom, hogy vacsorát vagy levest vezessenek be zöldségekkel és hússal.

Ne felejtse el kiválasztani azokat a biztonságos termékeket, amelyeket szennyeződésekre vagy peszticidmaradványokra tesztelték, és gyermekeinek ételeket ad csecsemőknek és kisgyermekeknek.