Kis gyerek

Otthoni gyógymódok a gyermek étvágytalanságához

Otthoni gyógymódok a gyermek étvágytalanságához


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Azt mondják az egészséges gyermek nem fog éhezni. Annyit eszik, amennyire szüksége van. Biztos vagy benne? Akkor miért aggódik oly sok szülő a gyermek túl kevés étvágya miatt? Túlzásba kerülnek, és erővel akarják "feltenni" saját gyermeküket?

Miért aggódik a tányér tartalma miatt a gyermekben?

Talán az a tény, hogy a szülők ezt csak felismerik az étkezési vágy sokat mond a gyermek jelenlegi egészségéről. És emberi szempontból az optimális étvágyat (sem túl nagy, sem túl kicsi) kívánatosnak tekintik.

Ezen túlmenően más aggodalmak is vannak.

Először is a szülő kételkedhet abban, hogy a gyermek minden bizonnyal egészséges és valójában annyit eszik, amennyire szükségük van (És mi van, ha nem egészséges, és anya vagy apa nem tud róla, például szenved valamilyen emésztőrendszeri betegségtől, élelmezési intoleranciától, allergiáktól, gyomorfájdalomtól stb., Amelyek elnyomják a gyermek étvágyát és normális növekedését). Másodszor, a szülők képzett megfigyelők, és általában minden szabálytalanságot gyorsan észlelnek: észrevehetik, hogy a baba étrendje nem az, aminek kell lennie, mert az a gyermek, aki nem eszik kiegyensúlyozott ételeket ... gyakrabban megbetegszik, meggyengítette az immunitását, és egy másik gyermek számára ártalmatlan vírusok és baktériumok azonnal súlyos fertőzéseket okoznak. Harmadszor, a szülő láthatja, hogy a lányuk vagy a fia egyértelműen vékonyabb, mint társai, rövidebb ... bár magas anyja, apa ...

Tehát aggódhat a gyermek alacsony étvágya miatt?

Igen.

Természetesvé is válik a gyermek étvágytalanságának okainak és a legjobb megoldások keresése.

A gyártók nem használnak alapjáratot, és látják a lehetőséget keresni, hogy megoldásokat adnak egy tálcán, Apetizer, Apetycik típusú szirupon vagy máson. Szerencsére nem kell rájuk döntenie, ők vannak hatékonyabb módszerek, például otthoni gyógymódok a gyermek étvágytalanságához. Itt vannak.

Az étvágy hiánya gyermekeknél: tökmagolaj

Tökmag-olaj képződik hidegen sajtoláskor, az az gazdag omega 3 és 6 forrás. Hozzá lehet adni levesekhez, szószokhoz, salátákhoz, kissé dió ízű és zöld-barna színű. Könnyen emészthető és nagyon jótékony egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. Jól foglalkozik az emésztőrendszeri problémákkal és pozitív hatással van a gyermekek étvágyára.

A tökmagolaj segít a gyermekek bőrallergiájának leküzdésében. Értékes természetes gyógymód a fertőzés idején is - segít légzőszervi fertőzésekben, gyermekekben élő paraziták eltávolítására is ajánlott.

Az étvágy hiánya egy gyereknél: gyömbér és koriander

A gyömbér illóolajokat tartalmaz, amelyek azonnal javítják az emésztést, és elősegítik a gázok eltávolítását a belekből a fermentációs folyamat során. Ez a fűszer gyorsan foglalkozik a puffadás problémájával. A gyömbérnek egy ételhez adása szintén további előnye - lehetővé teszi aromás illat és frissítő íz elérését.

Az étvágyat serkentő legjobb hatások akkor érhetők el, ha a gyömbért beillesztik a napi étrendbe, és étellel fűszerezik. Rántott gyömbért is hozzáadhat a teahoz - öntsünk egy teáskanál reszelt gyömbért egy pohárba. Nagyszerű ötlet az, hogy a gyömbér erejét a koriander tulajdonságaival kombinálják, amely gyorsan serkenti az étvágyat, és amit nem mindenki tud - pozitív hatással van a szervezet D-vitamin szintjére.

Az étvágy hiánya egy gyermeknél: nyers retek, egy kis túrós, uborka és paradicsom

A nyers retek, például túrós vagy friss uborkával tálalva, erős étvágygerjesztő tulajdonságokkal rendelkezik. Bizonyos mértékben a paradicsom is segíthet, amely lehetővé teszi az emésztési zavarok megbirkózását és javítja az étvágyat. Érdemes emlékezni a paradicsomról szendvicsek elkészítésekor, valamint szószok és levesek készítésekor.

A gyermekek étvágytalansága: fűszerek, amelyek megszabadulnak a gázoktól: kapor, menta, fekete bors, fahéj

A gyermekek étvágytalanságának oka a felhalmozódott gázok okozta nehézségi érzés lehet. A puffadás más okból is rossz, mert megnehezíti az emésztést, ezért annyira fontos, hogy megszüntesse azt, amely azonnal serkenti az étvágyat.

Hasznos lehet néhány olyan fűszer fogyasztásának növelése, amelyek lehetővé teszik a gázok eltávolítását és ezáltal elősegítik az emésztést. Ebben a tekintetben elsősorban a következőkre kell figyelni: kapor, koriander, menta, fekete bors, fahéj. Érdemes ezeket a fűszereket tartósan beilleszteni a konyhába - hozzáadva levesekhez, pörköltekhez, vagy meghintve zöldségekkel vagy szendvicsekkel.

A borsmenta nagyon értékes tulajdonságokkal rendelkezik ebben a témában, ami növeli az étvágyat és serkenti az ízlelőbimbókat. Nem csak ételekhez fűszerként fogyasztható, hanem tea formájában is kiszolgálható a gyermek számára.

Az étvágy hiánya egy gyermeknél: szőlő, alma, bogyók

Nem mindenki tudja, hogy hatékonyan serkenti étvágyát azáltal, hogy szezonális gyümölcsöt keres. Különösen értékes ebben a tekintetben a szőlő, az alma és a bogyós gyümölcs, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést és ezáltal hozzájárulnak az étvágy javításához.

Az étvágy hiánya egy gyermeknél - vigyázzon a mozgásra

A gyermekeknek rengeteg lehetőséget kell biztosítani a korlátlan testmozgáshoz, lehetőleg szabadban. A költözött kisgyermekeknek több energiára van szükségük az élelemből, és legtöbbjük csak éhes, amikor elhagyják a játszóteret. A mozgás serkenti az emésztőrendszert, javítja az egész test működését, erősíti az izmokat és segít minden korosztályú gyermek megfelelő fejlődésének biztosításában.

Az étvágy hiánya egy gyermeknél - snack és édesség

Nehéz elvárni, hogy egy gyermek érezzék magát a megfelelő ételekkel, ha sok „kicsi” ételt eszik köztük. Érdemes megszervezni a napi étkezési szokásait, és 5 étkezést kínálni gyermekének - 3 nagyobb és 2 további étkezés. Ezenkívül érdemes odafigyelni arra, amit iszik a gyermek - édes lencsék vagy "víz" aromák étvágyat szerezhetnek, ahelyett, hogy csak tiszta víz.

Érdemes maximálisan korlátozni az édességeket, a legjobb, ha azokat elkészíti, friss vagy szárított gyümölcsökkel. Ez nem csak akkor fontos, ha a gyermek étvágyát kívánjuk serkenteni, hanem akkor is, ha a kisgyermek jobb immunitását és viselkedését akarjuk - az édességekben alkalmazott adalékanyagok túlzottan serkentik, és a viselkedési rendellenességek fontos okai.

Az étvágy hiánya a gyermekeknél gyakran a fertőzés következményei, stressz, változások, amelyeket a kisgyermek tapasztal. Ha a probléma továbbra is fennáll, a kisgyermek fájdalomra panaszkodik, nem nő, súlya nem változik, vagy a gyermek lefogy, keresse fel orvosát. Az étvágy oka lehet komolyabb, és ezt fel kell keresni.