Receptek

Rafaello kölesből készült - ízletes és egészséges

Rafaello kölesből készült - ízletes és egészséges


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A kölesből készült Rafaello érdekes módja egy snack, desszert előállításának, amelyet otthon is könnyen elkészíthet. Előnye az üzletben elérhető késztermékkel szemben, hogy egészséges összetételű, és a köles érdekes kombinációja mézzel, vajjal és kókuszdióval ízletes is. Ez egy kis allergiás betegek étrendjén is működni fog, különösen a csecsemők számára, akik nem képesek búzát vagy glutént fogyasztani.

A kölesből származó Rafaello azonnal eltűnik, és a gyerekek többet kérnek!

Rafaelllo kölestel

Összetevők, vagy amire szüksége van

  • fél csésze köles (főzés előtt),
  • egy pohár kiválasztott tejet (lehet tehén, köles, kókuszdió - preferenciáitól és lehetőségeitől függően),
  • 3 evőkanál méz (akkor is használhat cukrot vagy xilitolt, ha gyermeke allergiás a mézre),
  • körülbelül 140 gramm kókuszdió,
  • egy evőkanál vaj

Rafaello köleskészítéssel

Süssük a kókuszdiót (kb. 100 gramm) egy száraz serpenyőben, amíg megbarnul.

Öntsön az őrlődarabokat hideg vízzel, majd forrásban lévő vízzel, öntsük a fazékba, adjunk hozzá tejet. Főzzük, amíg a kása felszívja az összes tejet. Olyan szilárd állagot kell kapnunk, amely lehetővé teszi golyók kialakítását.

Adjunk kókuszdiót a főtt zabkásahoz, keverjük össze. Ezután adjunk hozzá mézet és vajat. Készítsen meleg masszát golyókká. Bekerítjük a kókuszdió pehelybe és lehűtjük a hűtőszekrénybe. Jó étvágyat.