Terhesség / Szülési

Kávé a terhesség alatt - tilos, megengedett? Milyen végül?

Kávé a terhesség alatt - tilos, megengedett? Milyen végül?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A leendő anyák, miután megtudták, hogy terhes, hirtelen elkezdenek megnézni magukat napi szokások, tele kétségekkel, sok kérdés az ajkán.

Világos irányokat keresnek - mi a biztonságos és mi a jobb, ha feladni. Az egyik leggyakoribb dilemmák a téma - kávé a terhesség alatt - lehet inni? Jobb feladni?

itt legfrissebb ajánlások ebben a témában.

Kávé a terhesség alatt - megengedett?

A kávé terhes megengedett, de korlátozott mennyiségben.

Ön dönti el legfeljebb két csésze esetén, valójában 100 mg koffein egyenértékű - Ne feledje, hogy a koffeintartalom tekintetében a különféle kávéfajták különböznek (részletesebben az alábbiakban).

A San Franciscóban egy 1000 nőről szóló tanulmány során Ugyanakkor nem észleltek káros hatást a magzatra, amikor a nő napi 3 csésze kávét ivott. Bebizonyosodott, hogy csak a koffeintartalom szintje Napi 200 mg növeli a vetélés kockázatát (növekszik, de természetesen nem az, hogy egyértelműen meghatározza a terhesség ilyen megszüntetését).

Kiderült, hogy a nők aki naponta 200 mg koffeint ivott, a terhesség elvesztésének kockázata akár 25% -ot is elérhet, azok, akik napi 100 mg ittak, 15% -kal kockáztak, és azokban a nőkben, akik az első trimeszterben nem ittak kávét, a vetélés kockázata 12% volt.

Az állatok körében a kávé magzati fejlődésre gyakorolt ​​hatását is ellenőrizték. Kísérletet végeztek tehenekkel. Amikor a tehenek nagyobb koffeintartalmat kaptak, mint amit három csésze kávé tartalmaz, a borjak kisebbekben születtek. Túl sok koffein, amit szintén kimutattak hátrányosan befolyásolja a placenta keringését, ami viszont csökkentette a gyermek vér- és oxigénellátását.

Kávé a terhesség alatt - mennyi inni?

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskola (ACOG) napi 200 mg-os adagot javasol. Ez a koffeinmennyiség nem növeli a vetélés vagy a koraszülés kockázatát.

Dr. William H. Barth, Jr., az ACOG bizottság elnöke kijelenti: "A tudományos bizonyítékok áttekintése után felismerték, hogy a napi mérsékelt koffeinbevitel úgy tűnik, hogy nincs jelentős hatással a vetélés vagy a koraszülés okára."

Mennyi koffeint tartalmaz az ételekben?

A kávé terhességkori témája világosabb lesz, ha megválaszoljuk azt a kérdést, hogy mennyi koffeint tartalmaz a népszerű ételekben. Az alábbi becsült értékek. Vegye figyelembe, hogy a koffein nemcsak a kávéban, hanem a teában is megtalálható, nem is beszélve a kóla italokról.

eszpresszó - 425 mg / 250 ml

kávé egy szűrő kávéfőzőből - 135 mg / 250 ml

főzött kávé - 95 mg / 250 ml

fekete tea -70 mg / 250 ml

zöld tea - 42 mg / 250 ml

Igyál kávét terhesség alatt?