We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A szakértők szerint mennyit kell aludni egy csecsemőnek?
Nincsenek szigorú szabványokez egyértelművé tenné, hogy mennyi babának kell aludnia. A kérdés továbbra is vitathatatlan, mert nem tudjuk kényszeríteni a babát aludni. Úgy gondolják, hogy a gyermek tudja, mennyi alvást igényel.
2015. február 2-án, Washingtonban, a Nemzeti Alvás Alapítvány szakértői javasolják az új alvási időket az anatómia és élettan, a gyermekgyógyászat, a neurológia, a nőgyógyászat és a gerontológia területén ajánlásokat dolgoztak ki az emberi alvás időtartamára vonatkozóan. Milyen következtetésekre jutottak?
Meddig kell aludni egy csecsemőnek? Információ 2015-től
- Újszülöttek és legfeljebb 3 hónapos csecsemők kell aludni napi 14 és 17 óra közöttlegalább 11 és legfeljebb 19 óra,
- 4-11 hónapos csecsemők napi 12-15 órát kell aludniuk, de nem kevesebb, mint 10 és legfeljebb 18 óra.
- 1 és 2 éves kisgyermekek aludniuk kell 11 és 14 óra között, de legalább 9 és legfeljebb 16 óra.
A baba alvásának hossza nem elég. Ugyanilyen fontos a minősége. Alvásnak rendszeres időközönként és megnyugtatónak kell lennie.
Mikor alszik a baba egész éjjel?
Az újszülötteknek sikerül egész éjjel aludniuk, annak ellenére, hogy még nem tudják megkülönböztetni a napot az éjszakától. Sajnos ez ritka, mert az éhezés olyan erős lehet, hogy zavarja az alvást. ráadásul újszülött alvás sekély és ezért általában rövid ideig tart.
Olvassa el, miért ébred fel a baba alvás közben.
A vizsgálatok megerősítik, hogy az újszülött agya ugyanúgy működik, mint ébrenlétkor, ami az idegrendszer éretlenségéhez kapcsolódik.
3 hónapos kortól kezdve a csecsemő napi körülbelül 5 órát aludhat anélkül, hogy felébredne, így van esély arra, hogy ebben a szakaszban a szülők is alszanak. Nagyon fontos ezen a ponton betartani állandó napi ritmus, különösen az etetés és a szundikálás ütemezése, hogy a gyermek megtanulja megkülönböztetni a nappali és az éjszakai életet.
Nehéz a választás
I apologize for interfering ... I have a similar situation. Megbeszélheti.
Van benne valami. Egyetértek veled, köszönöm a segítséget ebben a kérdésben. Mint mindig, minden zseniális egyszerű.
Of course, I'm sorry, but could you please give a little more information.
Úgy látom, nincs igazad. Írj PM-ben, megbeszéljük.
Milyen motor ez? Azt is szeretnék elindítani egy blogot
Ez egy jó ötlet. Kész vagyok támogatni téged.
Véleményem szerint nem igazad van. Biztos vagyok benne. Meg tudom védeni a pozíciót.
Ez a meglehetősen értékes üzenet