Receptek

Rizs tej - recept

Rizs tej - recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mit adhatok egy kis allergiás szenvedőnek tehéntej helyett? Köles és mandulatej után úgy döntöttünk, hogy ellenőrizünk egy másik receptet, ezúttal a rizstejre.

Egy kész liter tej egy üzletben kb. 8-9 zlotyba kerül (feldolgozott tej és általában nagyon édes - ennélfogva rosszabb, mint egy otthon készített ital). Otthon zlotynál kevesebbet fogunk készíteni.

A rizstejet bármilyen rizsből el lehet készíteni - a legjobb, mert a legértékesebb a teljes kiőrlésű barna rizs. A rizstej azonban fehér rizsből és akár rizspehelyből is elkészíthető. Minél jobban feldolgozott rizs, az ital minõsége rosszabb lesz.

A barna rizsből készült rizstej a következőket tartalmazza:

rizs tej

  • nagy mennyiségű rost,
  • E-vitamin
  • B6-vitamin,
  • magnézium,
  • kalcium,
  • kálium,
  • vas,
  • szelén,
  • réz,
  • cink,
  • mangán.

Hogyan készítsük el a rizstejet?

Rizs tej recept

  • egy kanál rizst
  • négy kanál forró víz
  • só és esetleg méz / agave szirup / cukor
  • esetleg vanília hüvely

Főzze a rizst vanília botokkal vagy anélkül. Jól főzöttnek, még kissé túlfőzöttnek kell lennie.

Kihúzzuk a vaníliát, és rizst rakunk egy edénybe, amelybe belekeverjük.

Öntsön 4 kanál meleg és még forró vizet (például ha egy pohár rizst főttünk, 4 csésze meleg vizet öntsünk a rizsre). Keverjük össze és öntsük át egy gézszűrőn.

Ha vastag állaga van, és azt akarjuk, hogy vizes legyen, akkor adjunk hozzá vizet.

Jó étvágyat!


Videó: RIZSTEJ HÁZILAG, amit diétában is ihatsz - Csináld otthon (Lehet 2022).