Köles tej - kiváló allergiás és egészséges emberek számára

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nem minden gyermek képes inni tehéntejet. Vannak olyan emberek, akik széles körben megkerülik a népszerű UHT folyadékot, és nem hisznek annak táplálkozási értékében, éppen ellenkezőleg, megjegyezve, hogy negatívan befolyásolhatja az emésztést, az immunitást és még a figurát is. Ezért keresik egyre inkább az állati tej alternatíváit. Az egyik növényi tej és kölesből készült kölestej (bővebben), amely a köles összes előnyeivel rendelkezik.

köles

Attól függően, hogy mennyi vizet adunk hozzá - kaphatunk tökéletes italt, krémhelyettesítőt, süteményeket, palacsintákat. Kóstolhat az ízlésével is - különféle adalékanyagokat adva az italhoz - napraforgó, datolya, méz, mandula stb. A kölestej granola, kukoricapehely stb.

Főtt köles

A kölestej receptje

egy csésze lazán főtt köles
két pohár forralt víz
egy teáskanál xilit, méz vagy más édesítőszer,
egy teáskanál finomítatlan kókuszdióolaj,
kedvenc kiegészítések - például 1/2 teáskanál fahéj, hámozott mandula, napraforgómag stb.

Fűtött köles tej

Darát és adalékanyagokat (olaj, mandula stb.) Helyezzük egy turmixgépbe, adjunk hozzá vizet és alaposan keverjük össze. Ezután öntsön egy szitán, ha finom textúrát szeretne kapni. Azonnal tálaljuk, vagy tegyük a hűtőszekrénybe, és másnap eszünk.